GAD-7 (lo âu) và PHQ-9 (trầm cảm)

Cần giúp ngay?

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm ngay lúc này, hãy gọi ngay số cấp cứu nơi bạn sống. Ở Việt Nam: 115.

REPOSE không phải dịch vụ cấp cứu. Các đường dây dưới đây có người trực:

• Ai-len: Samaritans 116 123, miễn phí, 24 giờ
• Anh: Samaritans 116 123, miễn phí, 24 giờ
• Áo: TelefonSeelsorge 142, miễn phí, 24 giờ. Rat auf Draht 147 cho trẻ em và người trẻ, miễn phí, 24 giờ. Cấp cứu 112 hoặc 144
• Canada: 988, gọi hoặc nhắn tin, 24 giờ
• Chile: *4141 từ mọi điện thoại di động, miễn phí, 24 giờ. Cấp cứu 131
• Đài Loan: 1925, miễn phí, 24 giờ
• Đức: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 hoặc 116 123, miễn phí, 24 giờ. Nummer gegen Kummer 116 111 cho trẻ em và người trẻ, miễn phí, thứ Hai đến thứ Bảy 14:00–20:00. Cấp cứu 112
• Hoa Kỳ: 988, gọi hoặc nhắn tin, miễn phí, 24 giờ
• Mexico: Línea de la Vida 800 911 2000, miễn phí, 24 giờ. Cấp cứu 911
• New Zealand: 1737, gọi hoặc nhắn tin, miễn phí, 24 giờ
• Pháp: 3114, miễn phí, 24 giờ
• Tây Ban Nha: 024, miễn phí, 24 giờ. Cấp cứu 112
• Thụy Sĩ: Die Dargebotene Hand 143, 24 giờ. Pro Juventute 147 cho trẻ em và người trẻ, miễn phí, 24 giờ. Cấp cứu 144 hoặc 112
• Úc: Lifeline 13 11 14, nhắn tin 0477 13 11 14, 24 giờ. Cấp cứu 000
• Việt Nam: Đường dây nóng Ngày Mai 096 306 1414, miễn phí, 13:00–20:30, thứ Tư đến Chủ nhật. Đường dây Hy vọng sống (HOPE) 086 50 444 00, 12:00–24:00 hằng ngày, có cả Zalo và Messenger. Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111, miễn phí, 24 giờ. Cấp cứu 115

Không có nước bạn trong danh sách? Find A Helpline có đường dây hỗ trợ miễn phí của hơn 130 nước.